Blog

OTAK ANDA STUCK?

15873327_1232942173457076_2322044664475687923_n

[OTAK ANDA STUCK?]

Kerja lama-lama sampai otak cramped? Tepu. Tak boleh fikir apa-apa.

Hehe…mudah. Berhenti. Dan berjalanlah.

Ya. Berjalan. Biarkan anggota badan bergerak.

Kajian menunjukkan 60% kreativiti akan melonjak semasa dan selepas berjalan!

Kita amalkan hari ni ye!

#ampacoachbadr

Read More

MEMORI LEMAH? TERLUPA APA YG PATUT DIUCAP?

15873413_1232969960120964_7013582081839137178_n

TIPS KUATKAN INGATAN KETIKA BERBICARA
=================================

Ramai yg mengalami masalah ini. Terlupa apa yg nak dibicarakan. Dan akhirnya, mesej yg padu tak kesampaian. Malah ada yg sampai malu dan serik utk ke hadapan. Apa isunya?

Selain persediaan yg kurang, cabaran ini selalu melanda mereka yg kurang kuat ingatan.

Jadi mcm mana nak atasinya?

Tips 1 : Jadikan teks anda dlm bentuk imej. Ya, ini memudahkan otak utk cerap dan simpan dlm memori. Dan teknik turut memudahkan anda utk recall pada masa yg akan datang.

Tips 2 : Power Nap sebenarnya bagus untuk otak. Tidur sebentar (diulangi, sebentar) pada waktu tgh hari mampu menjadikan memori lebih kuat dan responsif.

Tips 3 : Minum Green Tea!

Tips 4 : Makan blueberries!

Tips 5 : Berlatih seberapa banyak yg boleh utk mantapkan ingatan. Bukan menghafal teks tetapi mengingati turutan ideas!

Read More

DUDUK PUN SERONOK!!!

Read More

BICARA BAK PAKAR!

15873413_1232969960120964_7013582081839137178_n

[BICARA BAK PAKAR]

Berbicaralah seperti pakar.

Kata-kata ditunjangi fakta. Dibentengi kajian. Didasari nas Al-Quran dan Hadith.

Apa guna pandai bercakap jika isinya khabar angin semata…

#ampacoachbadr

Read More

EDISI KETIGA!!!

17358675_1310562995694993_6963741275078536679_o

 

Langkah Bijak 3.0
=============

Edisi ke-3. Prototype. Akan mula cetakan besar-besaran esok.

Setelah ribuan pembaca dibantu di seluruh negara, kini gelombang yg seterusnya akan dihidupkan kembali. Dan kali ini lebih tinggi insyaAllah!

Alhamdulillah selesai diskusi menarik bersama CEO Nukilan Unggul Publication, Tuan Khairul Hazami. Banyak perkara dibincangkan. Banyak juga cabaran yg diperkatakan menjelang zaman ekonomi tak berapa ok ini.

Apapun, jihad perlu terus! Perlu laju. Perlu padu.

Read More

TIME MANAGEMENT? Huh!

15823394_1232892376795389_3659947832852479752_n

[PENGURUSAN MASA ADALAH MENGARUT]

Hehe…tajuk agak ganas kali ini. Tetapi hakikatnya memang kita tak mampu untuk menguruskan masa.

Mana mungkin kita dpt menguruskan sesuatu yg akan terus berjalan walau apa sahaja yg kita lakukan. Mana mungkin 24 jam itu diurus menjadi lebih ataupun kurang.

Jadi bukan masa yg patut diurus. It’s you yourself that need to be managed!

Ya, ilmu pengurusan diri yg paling penting. Kerana diri boleh diurus. Patut diurus. Dan wajib diurus.

Ok tips utk urus diri yg boleh saya kongsi hari ini adalah :

LETAKKAN PRIORITI DALAM HIDUP. Apa yg plg penting dalam hidup. Apa misi yg anda mahu capai tahun ini. Apa produktiviti yg ingin dijana hari ini.

Percayalah, apabila target sudah jelas, kita dpt lakukan lebih byk dlm tempoh 24 jam berbanding jika tiada matlamat.

So, a good question for you is, WHAT DO YOU WANT TO ACCOMPLISH AFTER READING THIS SHARING?

Urus diri. Bukan urus masa!

#ampacoachbadr

Read More