Tips Inspirasi Diri

15871989_1232902913461002_4636925175368401615_n

[TIPS MENGINSPIRASI DAN TERINSPIRASI #3]

Bagaimana kesan selepas anda laksanakan Tips Pertama dan Kedua?

Anda akan lebih bersemangat dan bertenaga jika anda tidur!

Biar betul?

Ya, dengan syarat tidur dgn cara dan pada waktu yg betul.

Tidurlah ketika anda letih. Tenaga akan kembali. Dan anda akan kembali seronok utk bekerja dan melakukan aktiviti.

Tidur malam biarlah awal.
Tidur tengah hari biarlah sekejap.

#ampacoachbadr

Read More

Tips Inspirasi Diri

15871989_1232902913461002_4636925175368401615_n

[TIPS MENGINSPIRASI DAN TERINSPIRASI #2]

Selepas lakukan tips pertama, jom gerakkan badan! Keluarkan peluh!

Lakukan senaman. Atau basuh kereta di awal pagi. Atau buat kerja rumah yg menyebabkan anda bersenam dan berpeluh!

Mood anda pasti akan berbeza! Tenaga akan semakin tinggi dan yg paling best, tahap stress anda dpt diturunkan! InsyaAllah!

#ampacoachbadr

Read More

Tips Inspirasi Diri

15871989_1232902913461002_4636925175368401615_n

[TIPS MENGINSPIRASI DAN TERINSPIRASI #1]

Mulakan hari dgn energetik. Sebelum kita bercakap tentang jogging, angkat berat dan zumba, utk energetik kita mulakan hari dgn minum segelas air bersih!

Ya, segelas air bersih. Ini akan menyihatkan badan.

Dan dlm masa yg sama, anda sedang menghantar mesej pada minda dan jiwa betapa sudah bersedia utk mulakan hari dgn bersemangat!

#ampacoachbadr

Read More

Tips Bicara Dengan Relevan

15873413_1232969960120964_7013582081839137178_n

[BICARALAH DGN RELEVAN]

Apabila berbicara, pastikan bicara anda itu RELEVAN.

Apakah maksud relevan?

Apabila perkara yg anda perkatakan
1. Kena dgn matlamat anda
2. Kena dgn minat audiens

Ambil kira dua perkara ini. InsyaAllah bicara anda, bicara yg RELEVAN!

#ampacoachbadr

Read More

Bahaya! Elakkan Bersendirian!

15823394_1232892376795389_3659947832852479752_n

[ JGN BERSENDIRIAN ]

Jika anda ada masalah, apapun masalah, bersendirian tidak dpt menyelesaikannya. Kerana syaitan akan sentiasa cuba menyesatkan. Tambahan pula keadaan anda yg kusut dan serabut.

Maka carilah mereka yg dpt mendengar masalah anda dan berkongsi pandangan.

Kerana org yg tidak berada di situasi kita, lebih mudah utk memberi solusi. Setuju tak?

Jadi jgn bersendirian. Lagi besar masalah, lagi banyak sudut pandang perlu diambil kira.

#ampacoachbadr

Read More